На отдыхе почти у всех возникает огромное желание расслабиться и забыть о здоровом образе жизни. Однако стоит лишь увидеть подтянутых загорелых киприотов, которые, не обращая внимание на изнуряющую жару, бегают вдоль моря по специальным дорожкам для спортсменов, как тут же появляется искушение плюнуть на лень и присоединиться к ним. Лёгкий морской бриз и романтическая атмосфера курорта делают занятия спортом гораздо приятнее, чем дома.
Поэтому если вы регулярно посещаете , не отказывайтесь от физических упражнений и на отдыхе. Во всех кипрских отелях, имеющих 4 или 5 звёзд, обычно есть тренажёрный зал (хоть и довольно скромный, если сравнивать с профессиональной «качалкой») и, конечно, бассейн, нередко присутствует также сауна. Многие отели высокого класса проводят для своих постояльцев бесплатные занятия йогой, пилатесом, аква-аэробикой. Можно взять напрокат спортивный инвентарь и сыграть в футбол, волейбол или большой теннис. Кроме того, на Кипре существуют профессиональные фитнес-центры, в которые имеет смысл записываться, если вы приехали на остров на длительное время. Главное отличие кипрских фитнес-центров от наших заключается в обязательном наличие при них салона красоты, где можно пройти спа-процедуры, игровой комнаты для детей и фитнес-бара, где спортсмены организовывают лёгкий перекус между тренировками или пьют полезные витаминные напитки. Кроме больших фитнес-центров, предлагающих занятия аэробикой, йогой и пилатесом с профессиональными англоязычными инструкторами, есть на Кипре и маленькие спортзалы, где можно за более приемлемую цену приобрести абонемент в тренажёрный зал или на групповые уроки танцев. Кроме того, на Кипре развито такое направление, как «софт-фитнес» – лёгкие занятия фитнесом для людей, которым по состоянию здоровья противопоказаны большие физические нагрузки, для беременных женщин, пенсионеров, лиц, страдающих ожирением и т.д.
Вторник , 22 Ноябрь 2016
